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A nivel competitivo, hace sin embargo unos primaveras fui campeona de España de Cross por equipos. He participado en campeonatos de España y de Cataluña y ahora me apasiona correr por el mundo. He completado las 6 Majors y he rematado desmontar de las 3 h en Maratón.
Aumentar la reserva cognitiva y retrasar el estropicio de nuestras capacidades cognitivas acertado a la perduración.
El buho: Realiza una rotación de cuello y ayudandote con tus manos para incrementar la tension muscular.
Una pequeña y sencilla modo de explicar el porque y la necesidad de las pausas activas en las jornadas de trabajo. Importante!!
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Octubre, mes del autoexamen de seno En el mes de octubre, nos unimos para crear conciencia sobre la importancia del autoexamen de seno, una herramienta esencia en la detección temprana del cáncer de mama.
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